La technique infaillible
Il va de soi qu’une relation sexuelle satisfaisante dépasse largement la simple technique ou l’utilisation d’une bonne méthode. Par contre, négliger cette portion de la vie sexuelle équivaudrait à ne jamais varier son menu: nourrissant, mais endormant.

Et on ne veut pas d’une sexualité endormante. Alors, pour ce faire, il est primordial de varier, d’essayer et aussi de s’amuser. Connaissez-vous la technique de l’alignement coïtal (CAT)?

Créer de bonnes conditions

L’extase qu’apportent la variété et la complicité n’existe pas si le couple est en période d’hostilité. Naturellement, tous les couples – à certains moments de la vie plus qu’à d’autres – rencontrent des difficultés et connaissent des problèmes. La discorde, la mésentente et les divergences d’opinions font partie intégrante de toute vie de couple qui se respecte. Toutefois, c’est la façon dont les individus règlent ces différends qui fait que la passion restera ou s’éteindra.

Effectivement, des colères ou des frustrations envers l’autre ne font que nourrir l’hostilité. Et qui dit hostilité dit éloignement, c’est systématique. Ce fut le cas de Justine et de Pierre-Yves: «Nos premières années de vie commune furent presque un désastre. Nous nous disputions continuellement à propos de tout et de rien. Justine a un caractère fort et moi aussi. Mais le problème, ce n’étaient pas tant nos fréquentes chicanes que le fait qu’on n’arrivait jamais à faire la paix. J’accumulais et elle aussi. Un jour, nous nous sommes présentés en thérapie, au bout du rouleau et au bord de l’épuisement. Nous n’y voyions plus clair du tout.

En thérapie, nous avons appris à quel point nous ne réglions jamais vraiment les situations, nous les accumulions. Et plus on accumulait, plus on s’en voulait, moins on faisait l’amour. Un cercle infernal. Finalement, nous avons compris bien des affaires et nous avions des patterns très néfastes à corriger. Il faut encore faire attention de ne pas retomber dedans, mais c’est beaucoup mieux. On n’est pas encore à l’étape de varier pour s’amuser. On veut juste avoir un peu de stabilité sexuelle avant.» Oui à la stabilité dont parle Pierre-Yves, mais non à la monotonie. Par contre, j’abonde dans le même sens: chaque chose en son temps! C’est la raison pour laquelle il est important de se créer et de se bâtir de bonnes conditions de vie sexuelle. Car sans elle, les fondations sont défaillantes.

Augmenter les chances d’orgasme

La technique de l’alignement coïtal a été mise au point par un psychothérapeute américain du nom d’Edward Eichel. Si les couples utilisent correctement sa méthode (CAT), la femme risque non seulement d’augmenter ses chances d’orgasmes, mais le couple peut aussi atteindre l’orgasme simultanément. Bon, la partie où les deux jouissent vraiment en même temps a peu de chance de se produire, mais ça vaut la peine d’essayer, non ? Voici donc les détails de la technique, juste au cas où…
 
La pénétration se fait en position du missionnaire (c’est-à-dire où la femme est allongée sous l’homme).
 
L’homme se place un peu plus haut sur le corps de la femme pour que la base de sa verge soit en contact direct avec le clitoris de celle-ci lors du mouvement de va et- vient.

La femme, si elle le souhaite ou se sent plus à l’aise, peut enlacer l’homme de ses jambes.
 
Elle peut aussi étendre ses jambes sur les mollets de l’homme, ce qui aura pour résultat de mettre son clitoris encore plus en contact avec la base du pénis;

La femme pourra balancer légèrement son bassin lors de la pénétration et stimuler son clitoris de façon externe et interne.

Selon Edward Eichel, il est important que les deux partenaires bougent au même rythme: «Elle pousse vers le haut et en avant, comme pour repousser son pubis à lui. Il suit le mouvement, mais continue à appuyer sur le pubis de sa partenaire. Son pénis disparaît dans son vagin pendant ce mouvement vers le haut. Pour le mouvement inverse de pression vers le bas, c’est lui qui force le pubis de sa femme à redescendre et à reculer. Mais celle-ci se presse encore contre lui et son clitoris appuie sur la base de son sexe: pendant ce mouvement vers le bas, le pénis vient donc en avant et appuie sur le mont de Vénus.»

Il faut donc garder le rythme, ne pas accélérer ni ralentir… et que le plaisir s’en suive!
Source: 1 Hot Sex, de Tracey Cox, 2000.

Aussi délicieux et appétissant qu’un cup cake maison, ces quatre petits massages sauront souffler sur la braise de votre passion!

LE GRAND FRISSON
Non, non, petits coquin: ce massage n’est pas ce que vous pensez et ne mène pas au point culminant du plaisir! Mais il vous fera ressentir des milliers de frissons tous plus intenses les uns que les autres!

Exécutés directement sur la tête, les mouvements masseront l’ensemble du scalp. Depuis des lunes, les Indiennes pratiquent cette technique pour laquelle elles reconnaissent des vertus antianxiolitiques naturelles. Pour beaucoup d’individus, le stress a tendance à squatter les trapèzes, le haut des épaules et la nuque; ainsi, masser la tête de votre partenaire aura des effets immédiats et bénéfiques pour soulager ses tensions situées dans le haut de son corps.
Comment s’y prendre ?
Demandez à votre partenaire de poser sa tête sur vos cuisses, puis, avec vos index, exercez une pression légère entre ses sourcils; demandez-lui doucement si votre pression est adéquate, et réajustez-le tir si cela s’avère nécessaire. Ensuite, exécutez des mouvements circulaires autour de ses oreilles: ces dernières sont très réceptives aux massages, et incidemment, constituent une riche zone érogène! Puis, avec tous vos doigts, massez l’ensemble de la calotte crânienne, tout en remontant vers le haut. Quand vous entendrez votre partenaire ronronner de plaisir, poursuivez encore un peu, puis changer de place: ce sera à son tour de vous rendre la pareille!

LE COEUR À CORPS
Les Thaïlandaises l’ont compris bien avant nous: il est bien de masser le dos de notre mec mais il est encore mieux de lui masser la poitrine! Travailler cette zone, c’est comme stimuler l’ensemble de son système immunitaire puisque par les mouvements exécutés, on parviendra à augmenter sa circulation sanguine.
Comment s’y prendre?
Ici, il sera absolument utile de sortir de votre table de chevet vos petites huiles à massage aromatiques: frottez-en une petite quantité entre vos paumes, réchauffez-la un brin pour ensuite tendre vos mains sur un seul côté de sa belle poitrine. Puis, par des mouvements circulaires vers le haut, massez-le avec la pression qui lui convient. Poursuivez le geste jusqu’aux épaules. Vous pouvez exercer les gestes avec les dernières phalanges de vos doigts ou avec la totalité de la main, ou encore, en alternant ces deux méthodes.

Petite note salée: si vous voulez un léger extra piquant, vous pouvez, avec la pointe de votre langue, titillez délicatement ses mamelons. Oui, les gars aiment ça, eux aussi!

LE FOUET FOUFOU
Les Russes, quant à elles, savent reconnaître que derrière toute vulgaire branche d’arbre se cache un accessoire hautement stimulant! Lequel? Ben, le bon vieux fouet, ciel! Je sais, vous n’êtes ni sado, ni maso. Mais avant de scander «Fontaine, je ne boirai pas de ton eau,» de grâce, gardez une belle ouverture d’esprit, et essayez notre version maison qui sera un peu moins hard que les coups de branche de Petroushka!

Comment s’y prendre?
Ça ne prend qu’une serviette de bain, et le tour est joué. Trempez-en une extrémité sous le robinet d’eau chaude, tordez-la, puis ensuite, placez-la dans le micro-ondes durant 30 secondes environ. Il ne faut pas qu’elle soit trop chaude. Demandez à votre partenaire de se placer dos à vous, faites un tortillon avec la serviette, puis empoignez les deux bouts. Ensuite, fouettez gentiment ses jambes, ses bras, et répétez la chose 4-5 fois, pour ensuite en faire de même sur son dos. Terminez par ces jolies foufounes. Tentée de goûter à ces nouvelles sensations? Votre partenaire se fera un plaisir de partager avec vous cette douce torture! Le mot d’ordre? Mollo!

LE PETIT COUP SOUS LA CEINTURE…
Les Européennes étant beaucoup moins pudiques que nous, Nord-Américaines, elles n’hésitent jamais à descendre vers les zones à proximité des organes génitaux. Hé ho: je n’ai pas dit qu’elles faisaient des sextras à leurs clients cochons, j’ai simplement mis en évidence que le bas de la ceinture représentait pour elles une zone à masser au même titre que les jambes ou les bras.

Ledit endroit à masser est la zone qui relie le haut de la cuisse à l’aine, soit les fléchisseurs des hanches. Nous, hommes et femmes modernes, passons de longues heures assis, ce qui entraîne une perte de flexibilité à ce niveau. Apprendre à relâcher cette zone et à se la faire masser apportera bienfaits et délicieuses sensations à votre corps!
Comment s’y prendre?
Frottez un peu d’huile à massage entre vos paumes puis exécutez de doux mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d’une montre afin de favoriser la circulation sanguine. Quand la zone se détendra sous l’effet de la friction et de la chaleur, vous pourrez alors augmenter la pression, et exercer des mouvements circulaires sur la zone plus proche des organes génitaux. Quand Monsieur sera satisfait, ce sera à vous de vous faire dorloter!

Un couple qui prend le temps – le savoure – de se masser, met toutes les chances de son côté pour vivre ce que l’intimité peut apporter de plus significatif. Discuter avec franchise, faire l’amour, confier une part de nous-même, etc. Ces moments que vous vous accorderez sont de précieux trésors que vous ressortirez de votre mémoire quand les temps seront plus gris: alors, comme les écureuils, faites des provisions! La Saint-Valentin, ça sert aussi à ça, n’en déplaise aux buveurs de vinaigre!

Saviez-vous que les boules chinoises, ou boules de geishas n’ont nullement pour effet de faire jouir les femmes qui se les insèrent? En fait, celles qui pénètrent deux boules chinoises dans leur vagin, le font uniquement dans le but de tonifier l’ensemble du périnée et des sphincters. On commence avec deux grosses boules puis avec le temps et la force vaginale, on passe à deux petites boules beaucoup plus lourdes que les grosses. Je mets au défi n’importe quelle néophyte d’aller se promener avec une paire de mini-boules dans le vagin… Vous risquez de les voir dégringoler par terre au moindre pas – ou éternuement!

En plus de tonifier votre zone génitale, les boules stimulent aussi la lubrification. Finies, les pannes sèches!

Ah, ces geishas, elles ont plus d’un tour dans leur obi !

Tous autant que nous sommes, hommes comme femmes, aurions intérêt à ne jamais négliger cette zone et à la tonifier sur une base régulière. Les exercices qui suivent sont prescrits aux femmes qui viennent d’accoucher par voies naturelles afin de redonner du tonus. Mais évidemment, ce work-out coquin s’applique à toutes celles et ceux qui ont envie de goûter à une vie sexuelle au sommet de son potentiel.

1- En position assise, le dos droit, on contracte l’anus comme si on devait se retenir le plus possible d’aller aux toilettes.

2- Dans la même position, le scénario est le même mais cette fois-ci, pour les muscles responsables de la miction (ben oui, le pipi!). On serre donc les sphincters de l’urètre. (NB: il est plus facile pour les femmes que les hommes de ressentir cette contraction musculaire.)

3- Toujours assise bien droite, on contracte maintenant la zone proprement dite du périnée, c’est-à-dire celle qui s’étend de l’anus à l’urètre. Il est probable que vous perceviez alors le resserrement dans tous vos orifices. Indirectement, la contraction du périnée les fait se refermer.

Quand vous ferez ces exercices, tentez de visualiser votre périnée comme si vous désiriez le soulever, le hisser et non le contracter dans un effet de serrement comme un étau.

Passe-partout, ce work-out génital peut se faire en tous lieux, à toutes heures du jour et de la nuit. Inutile de suer sang et eau pour obtenir des résultats: 10 minutes par semaine suffisent pour faire une grande différence sur la qualité de vos orgasmes.

Kamasutra animal

Kamasutra pour les Geeks

Kamasutra à la façon Durex

Kamasutra musical

Il y a encore du monde pour croire qu’une chaise est bêtement faite pour s’asseoir. Heureusement, certains se souviennent que l’évolution de l’espèce humaine et l’immense enrichissement de ses comportements sont dus aux individus qui n’acceptent pas les évidences, ni les idées toutes faites.

Car une chaise, c’est aussi une aide pleine de ressources pour varier les sensations érotiques.

Par exemple, la femme peut s’installer confortablement à califourchon sur le siège, face au dossier sur lequel elle croisera les bras pour appuyer sa tête. Elle fera dépasser son bassin du bord de la chaise afin de libérer l’accès à son vagin, et creusera les reins pour mieux recevoir son partenaire. Celui-ci, debout dans son dos, fléchira les genoux, et, en s’accrochant à ses hanches, la pénétrera.

L’absence d’efforts chez la femme rend cette position très agréable, puisqu’elle peut se laisser aller aux sensations vaginales douces, et jouer avec elles par des serrages musculaires ou des creusements de reins provocants. L’homme accompagnera son rythme jusqu’à ce qu’elle soit emportée par l’excitation qu’elle aura su savamment faire monter en elle.

Si la femme est plus audacieuse, c’est sur le haut du dossier qu’elle s’assiéra, laissant dépasser son derrière, la barre du dossier à mi-cuisse ou dans le creux des genoux ; ses mains accrocheront les montants, ses pieds seront posés sur le siège (si le dossier est bas, car si le dossier est trop haut, ses jambes seront ballantes). L’homme se place dans son dos, l’enserrant dans ses bras, et l’attirant vers l’arrière : il fait ainsi basculer la chaise sur ses deux pieds arrières, jusqu’à ce que sa compagne se retrouve à bonne hauteur pour être pénétrée.

Le couple trouve habituellement vite la position d’équilibre qui nécessite peu d’efforts. Le plaisir vient de la possibilité de rester tous les deux immobiles : l’homme se contente de donner le mouvement à sa partenaire en faisant osciller la chaise sur ses deux pieds, comme dans un bercement. Bien sûr, il vaut mieux avoir vérifié que les pieds de la chaise ne peuvent pas déraper sur le sol ! Mais l’effet est garanti : douceur, calme et volupté !

Si la femme a pris goût aux équilibres, elle pourra se risquer à utiliser deux chaises, placées face à face, légèrement séparées : un pied sur chaque siège, les mains tenant fermement le haut des dossiers, elle s’accroupira afin de présenter son sexe largement ouvert à l’homme à genoux devant elle. Le reste est affaire d’inspiration : l’étirement musculaire est souvent un excellent amplificateur des sensations ; les mouvements des hanches sont totalement libres et permettent de régler la pression comme le rythme. La jouissance peut être atteinte “dans la foulée”, ou demandée par la pénétration : l’homme n’a qu’à se relever pour se retrouver en place, et, sans avoir à supporter le poids de sa compagne, cherchera un orgasme d’autant plus intense que le jeu de reins de celle-ci sera adapté pour leur faire perdre la tête.

N’est-ce pas que vous commencez à regarder les chaises d’un autre oeil ?

Voici une vidéo réaliser par 2 Québecois : L’anti-Kamasutra. Une vidéos bein rigolotte à voir !

La célèbre revue américaine FHM à créer une vidéos nous offrans de pratiquer 28 différentes positions sexuelles toutes tirées du Kamasutra durant 28 jours.